Selkäkipu on vaiva, joka on koettava että sitä ymmärtää. Kun selkään koskee, kaikki tekeminen tuntuu epämukavalta. Ei tee mieli lähteä liikkumaan ja työteho kärsii. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan selkäkipujen esiintyvyys suomalaisilla on kasvanut.
Selkäkipua on yhtä monenlaista kuin on kärsijääkin. Tavallisesti ensimmäiset oireet koetaan 20-40 ikävuoden välillä. Noin puolella kärsijöistä kipu uusiutuu. Monesti kipu voi olla mietoa ja hävitä nopeasti itsestään, mutta se saattaa olla ensimmäinen varoitusmerkki. Jotta kivun uusiutumisen voisi välttää, on hyvä ymmärtää kivun syitä ja anatomiaa.
Alkuun vähän lukuja: aikuisväestöstä noin 23% kärsii selkäkipuoireista säännöllisesti, ja noin 80% aikuisväestöstä kokee selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Yleislääkärin vastaanotolla 20-25% kaikista tapauksista liittyy selkäkipuun. Noin 20%:lla akuutista selkäkivusta kärsivällä kipu kroonistuu ja tästä joukosta noin viidesosalla kipu leviää kehon muihin osiin.
Selkäkipu on hyvin tyypillinen vaiva suomalaisten keskuudessa, joka aiheuttaa sairaslomia. Selkäkipujen ja sairauksien takia vuonna 2012 Suomessa oli hieman yli 2,1 miljoonaa sairauspäivärahapäivää ja niiden kustannukset olivat 119,8 miljoonaa euroa. Kipua on hyvin vaikea todentaa ja monesti selkävaivoista kärsivät saattavat saada otsaansa ”saikuttelijan” leiman. Kuitenkin kipuoireiden kestäminen saattaa kestää jopa kymmenen viikkoa ja noin kolmasosalla kipua esiintyy vielä vuodenkin päästä.
Kun vaivan syytä aletaan määrittää, on vaivan historia tärkeä. Joskus selkäkipu voi tulla esimerkiksi kaatumisen tai muun vastaavan onnettomuuden myötä, mutta usein selkäkipu ikään kuin ”hiipii” kehoon ja käytännössä alkaa ilman mitään tiettyä syytä.
Selkäkipu voi olla hyvin monesta syystä johtuvaa. Vaivan historiaa dokumentoidessa on tärkeää tietää muutamia perustietoja vaivasta: kivun luonne (terävä äkillinen kipu vai tasainen jomotus), kivun tarkka sijainti sekä säteileekö se johonkin, kuinka kauan kipua on esiintynyt, onko muita oireita (puutumista, tunnottomuutta, selän jäykkyyttä ym.), millaisissa tilanteissa tai asennoissa selkä kipeytyy sekä miten kipu vaikuttaa päivittäiseen elämään. Näistä tiedoista saadaan tärkeää pohjatietoa diagnoosia varten. Sen pohjalta hoitosuunnitelma tarkentuu ja paranemisprosessi voidaan käynnistää.
Selkäkivuista kärsivälle tärkein asia on kuitenkin miten kipu saadaan parannettua. Mekaaninen selkäkipu, johon luetaan mm. erilaiset lihasrevähtymät, nivelistä kuten selkärangan fasettinivelistä tai SI-nivelestä johtuva kipu sekä diskogeeninen eli välilevyperäinen kipu on yleensä toistettavissa vastaanotolla. Nämä ovat kaikki tyypillisiä vaivoja, joita kiropraktikko hoitaa tavallisesti hyvällä menestyksellä ja tuloksia tulee yleensä nopeasti.
Jos selkäkipu kuitenkin johtuu vakavasta onnettomuudesta, jatkuu sitkeästi hoidosta huolimatta tai siihen liittyy muita erikoisuuksia kuten voimakasta kipua yöllä, yöhikoilua tai painon menetystä, on syytä hakeutua lääkäriin. Näistä johtuva kipu on kuitenkin harvinaisempaa, alle 15% kaikista selkäkiputapauksista.
Lopuksi voidaan todeta, että jos sinä kärsit tai joku läheisesi kärsii selkäkivusta, kannattaa kivun syy hoitaa kuntoon. Kiropraktikko on selkäkivun hoitamisessa asiantuntija johon kannattaa tukeutua. Särkylääkkeet eivät vaivaa paranna, vaan lähinnä maskeeraavat ongelmaa piiloon. Kivun syy harvoin poistuu itsestään.
Älä anna selkäkivun hallita, hae elämääsi uusi kurssi kiropraktikolta.
Kommentoi: | |
Lähetä kommentti |
Kommentteja ei löytynyt
Kimmo Heinonen, kiropraktikko Turku | 27.2.2015
Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014
Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 11.11.2014
| 4.2.2015
Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 31.10.2014