Low Back Pain and Chiropractic

Jack Seeley, Chiropractor Helsinki and Oulu | 19.3.2015

pelvis|posture|low back pain

Low back pain is now so common that pretty much all of us have had it or will have it at some point in our lives, Is this normal? should it be happening? The answer is NO! Just because something happens to pretty much all of us it doesn’t mean it is normal it means we probably are all doing the same sorts of things wrong in order to cause it.


What causes low back pain? Well their can be many different areas or structures in your low back that can cause the pain such as overly tight muscles, disc swelling problems, joint irritation however the real reason why these structures become painful in the first place tends to be related to your……. Wait for it… POSTURE.


Posture is so important for decreasing the likelihood of having low back pain as having the correct posture where the spinal bones and their joints are well positioned and the pelvis is perfectly aligned will help decrease the stress that builds up in the surrounding muscles, discs and other pain producing structures.

Sometimes its easier to think of another analogy to help you understand how important your posture is to your overall health so here
is an example for you. If you imagined your car and in that car you have your engine and your axles connected to the engine then your wheels attached to the axels, if these structures are perfectly aligned and are able to freely move then your car runs smoothly and efficiently.

If however your right side of your car you have not pumped your tires correctly with enough air and there is half as much as in the left side then your car would lean more to that right side. When you have more lean you have an imbalance when something is imbalanced their will always be more stress more stress leads to more WEAR and TEAR and more wear and tear leads to a problem with your engine.

Now imagine that car analogy is actually your low back including your lumbar spine bones and your pelvis. If the lumbar spine has a nice natural lumbar lordosis (which means inward curve) and the spinal joints are all moving freely like they should and the pelvis has a slight anterior tilt like it should and is perfectly balanced like it was designed to be, how much stress would be in that structure? How much wear and tear? How easy would it be for those structures to get irritated and start causing you pain? The answer is less stress would occur in these structures and less stress means less irritation and that means less likely to cause pain and problems.

So are you already suffering from low back pain, or do you just want a check up? Its not too late get in contact with us or another Chiropractor today and see how they can help you

Jack Seeley is Doctor of Chiropractic who works at Seeley Chiropractic Clinic in Oulu and Helsinki.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jaa:

";
← Edellinen blogikirjoitus ← Edellinen Seuraava blogikirjoitus → Seuraava →
Kim Roslin: Kiropraktiikka ja venyttely Mitä on kiropraktiikka? Mihin se perustuu?

Kirjoittajan aiemmat julkaisut

Would you build your house on unstable foundations?
Could I take more responsibility for my own health and trust my body
Osteoarthritis and Degeneration, Can Chiropractic help?

Kommentoi

Kommentoi:
Lähetä kommentti

Kommentit

Kommentteja ei löytynyt

Etsi blogista

kiropraktiikka ja verenpaine
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja lapset
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja iskias
kiropraktiikka ja mielenterveysongelmat
kiropraktiikka ja puutuminen
in english
kiropraktiikka ja hermosto
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja ryhti
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja leukanivelongelmat
kiropraktiikka ja skolioosi

Suosittua blogissa

Kiropraktiikka: Lonkan koukistajien kireys syynä alaselän ongelmiin

Kimmo Heinonen, kiropraktikko Turku | 27.2.2015

Kiropraktiikka ja iskias: syyt ja seuraukset

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014

Kasvaako niskassasi kyttyrä? Mikä se on ja mitä sille voi tehdä?

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 11.11.2014

Kiropraktiikka auttaa käsien puutumiseen

Kalle Hietanen, kiropraktikko Klaukkala ja Kerava | 4.2.2015

Iskiasvaivat ja kiropraktiikka

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 31.10.2014

Katso kaikki blogikirjoitukset »

Arkisto

Heinäkuu 2019 (2)
Kesäkuu 2019 (1)
Toukokuu 2019 (1)
Elokuu 2018 (1)
Kesäkuu 2018 (1)
Toukokuu 2018 (1)
Huhtikuu 2018 (1)
Helmikuu 2018 (1)
Tammikuu 2018 (1)
Lokakuu 2017 (1)
Elokuu 2017 (1)
Heinäkuu 2017 (1)
Kesäkuu 2017 (2)
Maaliskuu 2017 (5)
Helmikuu 2017 (1)
Joulukuu 2016 (3)
Lokakuu 2016 (2)
Syyskuu 2016 (3)
Elokuu 2016 (3)
Kesäkuu 2016 (2)
Huhtikuu 2016 (6)
Maaliskuu 2016 (2)
Helmikuu 2016 (4)
Tammikuu 2016 (4)
Joulukuu 2015 (3)
Marraskuu 2015 (4)
Lokakuu 2015 (4)
Syyskuu 2015 (9)
Elokuu 2015 (6)
Heinäkuu 2015 (4)
Kesäkuu 2015 (3)
Toukokuu 2015 (11)
Huhtikuu 2015 (7)
Maaliskuu 2015 (12)
Helmikuu 2015 (13)
Tammikuu 2015 (3)
Joulukuu 2014 (3)
Marraskuu 2014 (1)
Lokakuu 2014 (7)

Avainsanat

säännöllisyys etukumara kiropraktiikan hoitoväli selän hyvinvointi kuulo akuutit selkäkivut lonkan koukistajat jumit fitness hartiat istumatyö kuulon menetys liikunta jalkojen pituusero degeneration toiminnallinen pituusero anatominen pituusero polvikipu osteoarthritis niskavaivat kemiallinen stressi henkinen stressi fyysinen stressi raajojen puutumiset liikehäiriöt välilevyn rappeuma cavitation adjustment korkea verenpaine kiropraktikot oire cracking sound of chiropractic väsymys ratsastus hengitysvaikeudet lihasvoima lihakset lihasten toiminta squash shoulder pain hermojen puristustila thoracic outlet syndrome selän liikkuvuus kuntosali käden puutuminen tos chiropractic adjustments computer work painkillers tos-syndrooma nivelrikko välilevyongelma ilman leikkausta kirurgi niskakyhmy fysioterapeutti suomenkiropraktikkokeskus alaselkä kipu polvinivel epätasapaino välilevyongelmat eripituiset jalat paniikkihäiriö kiveskipu si-nivel vanhemmat perhe uni itku kiropraktikko markku turpeinen markku turpeinen tero nikulainen lonkankoukistaja reidenlähentäjä triggerpiste pääkipu hammaskipu leukakipu muscle relaxant lääkkeettömyys painkiller headache blood pressure lihasepätasapaino välilevyn tyrä refluksi rytmihäiriöt autonominen hermosto selkävaivat drugs lihaskramppi seniorit ennaltaehkäisevä hoito leukanivel leukanivelongelmat injuries gym päänsäryt tasapainoaisti lihasrelaksantit tulehduslääkkeet synnytys joint rintaranka hip pain kiropraktikon työ c-sektio kulumat hermotus elinvoima käsien puutuminen puutuminen selkärangan kuluminen itkuisuus pyörrytys tasapaino niskaongelmat liikeaisti kiropraktikon valinta vatsan toiminta selkärangan häiriöt hermosto ärtyneisyys unettomuus itsemurhat mielenterveysongelmat aistien toiminta subluxaatio rakenteellinen virheasento niskojen naksauttelu vastustuskyky hormonien tuotanto niskan virheasennot verenpainelääkkeet keskushermosto särkyä yläraajassa iskias krooniset sairaudet oireiden peittäminen ahdistus masennus lihasjännitys piriformis-syndrooma tyky hermot liika istuminen tenniskyynärpää imukuppisynnytys hieronta masennuslääkkeet subluksaatio fysioterapia kaularangan ryhti kiropraktiikan hinta suomen akateemiset kiropraktikot autoimmuunisairaudet pelvis urheilijan kehonhuoltoa posture low back pain tulehdukset jumiutumiset tuomas kuronen hengittäminen uhreilijan perushuolto mailapelit hoidon puute oireiden paikannus kim roslin kirjoittaminen riikka lehtonen olkaluu työkyky beach volley hiiren liikuttaminen lonkan koukistaja särkylääkkeet krooninen kipu adjustmentti lanneranka kiropraktikon hoito virheasennot verenkierto mieliala kiropraktikko tulehduskipulääkkeet välilevytyrä jääkiekko välilevy kiropraktinen hoito niskakipu lääkkeet jalkakivut spine chiropractic palautuminen kiropraktikon koulutus treenaaminen noidannuoli huimaus lapset alaselkä venyttely terveys kaularanka kiropraktikolla kipulääkkeet urheilu työergonomia pään etukanto skolioosi stressi hermosto migreeni aivot alaselkäkipu kehonhuolto päänsärky säännöllinen hoito välilevyn pullistuma selkäranka kipu selkäkipu alaselkäkivut kiropraktiikka ryhti selkäkivut
Google+
Kirjaudu sisään »

Seuraa Kiropraktikot.fi:tä