Kalle Hietanen: Yleisin syy välilevyrappeumaan?

Kalle Hietanen, kiropraktikko Klaukkala ja Kerava | 18.5.2015

välilevy|lanneranka|liikehäiriöt|välilevyn rappeuma

Miten on mahdollista, että jollain 30-vuotiaalla saattaa olla välilevyssä rappeumaa (madaltumaa ja kulumaa) enemmän kuin toisella 50-vuotiaalla? Ikä ei ainakaan asiaa selitä. Tai kuinka esimerkiksi lannerangan neljännen ja viidennen nikamavälissä on kulumamuutoksia, mutta muualla alaselässä ei?

On totta että jollain voi välilevy olla rakenteellisesti heikompaa kuin toisella. Eli toiset saattavat olla herkempiä näin ollen saamaan välilevyn pullistumia tai rappeumaa. Mutta ei ilman sitä tärkeintä tekijää eli liikehäiriöitä.

Mikä liikehäiriö? Minähän liikun vapaa-ajalla enkä ole varsinaisesti edes mikään jäykkä. Ei minulla voi olla liikehäiriöitä... Liikehäiriöillä tarkoitetaan selkärangassa nikamien normaalista poikkeavaa liikerataa. Tähän voi ja useimmiten liittyy myös virheasentoa.

Tämä voi olla paikallista nikaman virheasentoa tai laaja-alaisempaa, kuten koko esimerkiksi lantion alueella havaittavaa virheasentoa.
Nikaman liikehäiriö ei välttämättä tarkoita ainoastaan nikaman lukkiintumaa tai ’jumiutumista’, vaan se voi olla myös lisääntynyt liiallinen liike nikamien välissä, yliliikkuvuutta. Selkärangalla ja sen nikamilla on tietyt normaalit liikeradat joiden mukaan ihminen voi liikuttaa itseään.

Lannerangassa on viisi nikamaa, joissa jokaisessa normaalin verran liikerataa. Nämä nikamien liikeradat yhdistettynä ovat tietty alaselän liikkuvuuden summa. Jos jokin nikamaväli menettää oman liikkuvuutensa niin tämän ylä- ja alapuolella olevat nikamat yrittävät kompensoida ja lisätä omaansa. Näin ollen saattaa syntyä paikallista yliliikkuvuutta ajan mittaan. Tämä rasittaa välilevyä myös aivan kuten vähentynyt liikeratakin.

Välilevyn aineenvaihdunta on taas hyvin riippuvainen nikamien liikkuvuudesta. Mikäli liike vähenee nikamien välissä, niin silloin heikkenee myös välilevyn aineenvaihdunta. Tämä taas johtaa ajan kanssa ennenaikaiseen välilevyn kuivumiseen, rakenteen heikentymiseen ja madaltumiin ja näinollen rappeuma muutoksiin.

Kaikki nämä on tiedetty jo vuosikymmeniä mutta edelleenkään emme ole oppineet tai ilmeisesti hyväksyneet sitä tosiasiaa. Olemme jo alkaneet hyväksyä, että selkää pitää liikuttaa päivittäin. Jotta liikunnasta on hyötyä selkärangan toimintaan, sen pitää myös liikkua OIKEIN! Jokaisen nikamavälin.

Näistä edellä mainituista syistä kiropraktikko ei suinkaan esimerkiksi mobilisoi laaja-alaisesti koko alaselän aluetta vaan etsii sen sisältä sen nikamavälin joka on jäykkä sekä mihinkä suuntaan liikerata on vähentynyt. Kiropraktinen adjustointi eli hoito suoritetaan näin ollen vain siihen nikamaväliin ja liikesuuntaan mihin rajoittuneisuus on. Tämä takaa hoidollisesti parhaan tuloksen ja eikä rasita mahdollisia yliliikkuvia nikamavälejä.

Sama liikeratojen epäsymmetria voi tapahtua laaja-alaisemminkin. Kaksi ihmistä voi saada saman tuloksen eli sormet lattiaan. Toisella alaselän nikamat eivät välttämättä taivu eteenpäin, mutta takareidet ja lonkkanivelet antavat niin hyvin periksi, että henkilö pystyy taivuttamaan vaikka selkä suorana ja saamaan kädet lattiaan. Toisella taas takareidet ottavat aikaisemmin vastaan, mutta selkärangan nikamat taipuvat eteenpäin ja näin ollen sormet saadaan lattiaan.

Oheisessa kuvassa vaiheittain lannerangan nikamien rappeutuminen:

 

Uudenmaan kiropraktikkokeskuksen kiropraktikko Kalle Hietanen työskentelee Klaukkalassa ja Keravalla. 


Jaa:

";
← Edellinen blogikirjoitus ← Edellinen Seuraava blogikirjoitus → Seuraava →
Kimmo Heinonen: Kiropraktiikasta apua TOS-syndroomaan Kiropraktiikka: Miten saada hyvä ryhti?

Kirjoittajan aiemmat julkaisut

Kukaan ei ole liian vanha hyötyäkseen kiropraktisesta hoidosta
Kiropraktikko Kalle Hietanen: 4 vinkkiä golfaajalle
Mikä on niskakyhmy? Miten siitä pääsee eroon?

Kommentoi

Kommentoi:
Lähetä kommentti

Kommentit

Kommentteja ei löytynyt

Etsi blogista

kiropraktiikka ja verenpaine
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja lapset
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja iskias
kiropraktiikka ja mielenterveysongelmat
kiropraktiikka ja puutuminen
in english
kiropraktiikka ja hermosto
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja ryhti
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja leukanivelongelmat
kiropraktiikka ja skolioosi

Suosittua blogissa

Kiropraktiikka: Lonkan koukistajien kireys syynä alaselän ongelmiin

Kimmo Heinonen, kiropraktikko Turku | 27.2.2015

Kiropraktiikka ja iskias: syyt ja seuraukset

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014

Kasvaako niskassasi kyttyrä? Mikä se on ja mitä sille voi tehdä?

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 11.11.2014

Kiropraktiikka auttaa käsien puutumiseen

Kalle Hietanen, kiropraktikko Klaukkala ja Kerava | 4.2.2015

Iskiasvaivat ja kiropraktiikka

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 31.10.2014

Katso kaikki blogikirjoitukset »

Arkisto

Heinäkuu 2019 (2)
Kesäkuu 2019 (1)
Toukokuu 2019 (1)
Elokuu 2018 (1)
Kesäkuu 2018 (1)
Toukokuu 2018 (1)
Huhtikuu 2018 (1)
Helmikuu 2018 (1)
Tammikuu 2018 (1)
Lokakuu 2017 (1)
Elokuu 2017 (1)
Heinäkuu 2017 (1)
Kesäkuu 2017 (2)
Maaliskuu 2017 (5)
Helmikuu 2017 (1)
Joulukuu 2016 (3)
Lokakuu 2016 (2)
Syyskuu 2016 (3)
Elokuu 2016 (3)
Kesäkuu 2016 (2)
Huhtikuu 2016 (6)
Maaliskuu 2016 (2)
Helmikuu 2016 (4)
Tammikuu 2016 (4)
Joulukuu 2015 (3)
Marraskuu 2015 (4)
Lokakuu 2015 (4)
Syyskuu 2015 (9)
Elokuu 2015 (6)
Heinäkuu 2015 (4)
Kesäkuu 2015 (3)
Toukokuu 2015 (11)
Huhtikuu 2015 (7)
Maaliskuu 2015 (12)
Helmikuu 2015 (13)
Tammikuu 2015 (3)
Joulukuu 2014 (3)
Marraskuu 2014 (1)
Lokakuu 2014 (7)

Avainsanat

säännöllisyys etukumara kiropraktiikan hoitoväli selän hyvinvointi kuulo akuutit selkäkivut lonkan koukistajat jumit fitness hartiat istumatyö kuulon menetys liikunta jalkojen pituusero degeneration toiminnallinen pituusero anatominen pituusero polvikipu osteoarthritis niskavaivat kemiallinen stressi henkinen stressi fyysinen stressi raajojen puutumiset liikehäiriöt välilevyn rappeuma cavitation adjustment korkea verenpaine kiropraktikot oire cracking sound of chiropractic väsymys ratsastus hengitysvaikeudet lihasvoima lihakset lihasten toiminta squash shoulder pain hermojen puristustila thoracic outlet syndrome selän liikkuvuus kuntosali käden puutuminen tos chiropractic adjustments computer work painkillers tos-syndrooma nivelrikko välilevyongelma ilman leikkausta kirurgi niskakyhmy fysioterapeutti suomenkiropraktikkokeskus alaselkä kipu polvinivel epätasapaino välilevyongelmat eripituiset jalat paniikkihäiriö kiveskipu si-nivel vanhemmat perhe uni itku kiropraktikko markku turpeinen markku turpeinen tero nikulainen lonkankoukistaja reidenlähentäjä triggerpiste pääkipu hammaskipu leukakipu muscle relaxant lääkkeettömyys painkiller headache blood pressure lihasepätasapaino välilevyn tyrä refluksi rytmihäiriöt autonominen hermosto selkävaivat drugs lihaskramppi seniorit ennaltaehkäisevä hoito leukanivel leukanivelongelmat injuries gym päänsäryt tasapainoaisti lihasrelaksantit tulehduslääkkeet synnytys joint rintaranka hip pain kiropraktikon työ c-sektio kulumat hermotus elinvoima käsien puutuminen puutuminen selkärangan kuluminen itkuisuus pyörrytys tasapaino niskaongelmat liikeaisti kiropraktikon valinta vatsan toiminta selkärangan häiriöt hermosto ärtyneisyys unettomuus itsemurhat mielenterveysongelmat aistien toiminta subluxaatio rakenteellinen virheasento niskojen naksauttelu vastustuskyky hormonien tuotanto niskan virheasennot verenpainelääkkeet keskushermosto särkyä yläraajassa iskias krooniset sairaudet oireiden peittäminen ahdistus masennus lihasjännitys piriformis-syndrooma tyky hermot liika istuminen tenniskyynärpää imukuppisynnytys hieronta masennuslääkkeet subluksaatio fysioterapia kaularangan ryhti kiropraktiikan hinta suomen akateemiset kiropraktikot autoimmuunisairaudet pelvis urheilijan kehonhuoltoa posture low back pain tulehdukset jumiutumiset tuomas kuronen hengittäminen uhreilijan perushuolto mailapelit hoidon puute oireiden paikannus kim roslin kirjoittaminen riikka lehtonen olkaluu työkyky beach volley hiiren liikuttaminen lonkan koukistaja särkylääkkeet krooninen kipu adjustmentti lanneranka kiropraktikon hoito virheasennot verenkierto mieliala kiropraktikko tulehduskipulääkkeet välilevytyrä jääkiekko välilevy kiropraktinen hoito niskakipu lääkkeet jalkakivut spine chiropractic palautuminen kiropraktikon koulutus treenaaminen noidannuoli huimaus lapset alaselkä venyttely terveys kaularanka kiropraktikolla kipulääkkeet urheilu työergonomia pään etukanto skolioosi stressi hermosto migreeni aivot alaselkäkipu kehonhuolto päänsärky säännöllinen hoito välilevyn pullistuma selkäranka kipu selkäkipu alaselkäkivut kiropraktiikka ryhti selkäkivut
Google+
Kirjaudu sisään »

Seuraa Kiropraktikot.fi:tä