Kalle Hietanen: Yleisin syy välilevyrappeumaan?

Kalle Hietanen, kiropraktikko Klaukkala ja Kerava | 18.5.2015

välilevy|lanneranka|liikehäiriöt|välilevyn rappeuma

Miten on mahdollista, että jollain 30-vuotiaalla saattaa olla välilevyssä rappeumaa (madaltumaa ja kulumaa) enemmän kuin toisella 50-vuotiaalla? Ikä ei ainakaan asiaa selitä. Tai kuinka esimerkiksi lannerangan neljännen ja viidennen nikamavälissä on kulumamuutoksia, mutta muualla alaselässä ei?

On totta että jollain voi välilevy olla rakenteellisesti heikompaa kuin toisella. Eli toiset saattavat olla herkempiä näin ollen saamaan välilevyn pullistumia tai rappeumaa. Mutta ei ilman sitä tärkeintä tekijää eli liikehäiriöitä.

Mikä liikehäiriö? Minähän liikun vapaa-ajalla enkä ole varsinaisesti edes mikään jäykkä. Ei minulla voi olla liikehäiriöitä... Liikehäiriöillä tarkoitetaan selkärangassa nikamien normaalista poikkeavaa liikerataa. Tähän voi ja useimmiten liittyy myös virheasentoa.

Tämä voi olla paikallista nikaman virheasentoa tai laaja-alaisempaa, kuten koko esimerkiksi lantion alueella havaittavaa virheasentoa.
Nikaman liikehäiriö ei välttämättä tarkoita ainoastaan nikaman lukkiintumaa tai ’jumiutumista’, vaan se voi olla myös lisääntynyt liiallinen liike nikamien välissä, yliliikkuvuutta. Selkärangalla ja sen nikamilla on tietyt normaalit liikeradat joiden mukaan ihminen voi liikuttaa itseään.

Lannerangassa on viisi nikamaa, joissa jokaisessa normaalin verran liikerataa. Nämä nikamien liikeradat yhdistettynä ovat tietty alaselän liikkuvuuden summa. Jos jokin nikamaväli menettää oman liikkuvuutensa niin tämän ylä- ja alapuolella olevat nikamat yrittävät kompensoida ja lisätä omaansa. Näin ollen saattaa syntyä paikallista yliliikkuvuutta ajan mittaan. Tämä rasittaa välilevyä myös aivan kuten vähentynyt liikeratakin.

Välilevyn aineenvaihdunta on taas hyvin riippuvainen nikamien liikkuvuudesta. Mikäli liike vähenee nikamien välissä, niin silloin heikkenee myös välilevyn aineenvaihdunta. Tämä taas johtaa ajan kanssa ennenaikaiseen välilevyn kuivumiseen, rakenteen heikentymiseen ja madaltumiin ja näinollen rappeuma muutoksiin.

Kaikki nämä on tiedetty jo vuosikymmeniä mutta edelleenkään emme ole oppineet tai ilmeisesti hyväksyneet sitä tosiasiaa. Olemme jo alkaneet hyväksyä, että selkää pitää liikuttaa päivittäin. Jotta liikunnasta on hyötyä selkärangan toimintaan, sen pitää myös liikkua OIKEIN! Jokaisen nikamavälin.

Näistä edellä mainituista syistä kiropraktikko ei suinkaan esimerkiksi mobilisoi laaja-alaisesti koko alaselän aluetta vaan etsii sen sisältä sen nikamavälin joka on jäykkä sekä mihinkä suuntaan liikerata on vähentynyt. Kiropraktinen adjustointi eli hoito suoritetaan näin ollen vain siihen nikamaväliin ja liikesuuntaan mihin rajoittuneisuus on. Tämä takaa hoidollisesti parhaan tuloksen ja eikä rasita mahdollisia yliliikkuvia nikamavälejä.

Sama liikeratojen epäsymmetria voi tapahtua laaja-alaisemminkin. Kaksi ihmistä voi saada saman tuloksen eli sormet lattiaan. Toisella alaselän nikamat eivät välttämättä taivu eteenpäin, mutta takareidet ja lonkkanivelet antavat niin hyvin periksi, että henkilö pystyy taivuttamaan vaikka selkä suorana ja saamaan kädet lattiaan. Toisella taas takareidet ottavat aikaisemmin vastaan, mutta selkärangan nikamat taipuvat eteenpäin ja näin ollen sormet saadaan lattiaan.

Oheisessa kuvassa vaiheittain lannerangan nikamien rappeutuminen:

 

Uudenmaan kiropraktikkokeskuksen kiropraktikko Kalle Hietanen työskentelee Klaukkalassa ja Keravalla. 


Jaa:

";
← Edellinen blogikirjoitus ← Edellinen Seuraava blogikirjoitus → Seuraava →
Kimmo Heinonen: Kiropraktiikasta apua TOS-syndroomaan Kiropraktiikka: Miten saada hyvä ryhti?

Kirjoittajan aiemmat julkaisut

Kukaan ei ole liian vanha hyötyäkseen kiropraktisesta hoidosta
Kiropraktikko Kalle Hietanen: 4 vinkkiä golfaajalle
Mikä on niskakyhmy? Miten siitä pääsee eroon?

Kommentoi

Kommentoi:
Lähetä kommentti

Kommentit

Kommentteja ei löytynyt

Etsi blogista

kiropraktiikka ja verenpaine
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja lapset
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja iskias
kiropraktiikka ja mielenterveysongelmat
kiropraktiikka ja puutuminen
in english
kiropraktiikka ja hermosto
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja ryhti
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja leukanivelongelmat
kiropraktiikka ja skolioosi

Suosittua blogissa

Kiropraktiikka: Lonkan koukistajien kireys syynä alaselän ongelmiin

Kimmo Heinonen, kiropraktikko Turku | 27.2.2015

Kiropraktiikka ja iskias: syyt ja seuraukset

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014

Kasvaako niskassasi kyttyrä? Mikä se on ja mitä sille voi tehdä?

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 11.11.2014

Kiropraktiikka auttaa käsien puutumiseen

Kalle Hietanen, kiropraktikko Klaukkala ja Kerava | 4.2.2015

Iskiasvaivat ja kiropraktiikka

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 31.10.2014

Katso kaikki blogikirjoitukset »

Arkisto

Kesäkuu 2019 (1)
Toukokuu 2019 (1)
Elokuu 2018 (1)
Kesäkuu 2018 (1)
Toukokuu 2018 (1)
Huhtikuu 2018 (1)
Helmikuu 2018 (1)
Tammikuu 2018 (1)
Lokakuu 2017 (1)
Elokuu 2017 (1)
Heinäkuu 2017 (1)
Kesäkuu 2017 (2)
Maaliskuu 2017 (5)
Helmikuu 2017 (1)
Joulukuu 2016 (3)
Lokakuu 2016 (2)
Syyskuu 2016 (3)
Elokuu 2016 (3)
Kesäkuu 2016 (2)
Huhtikuu 2016 (6)
Maaliskuu 2016 (2)
Helmikuu 2016 (4)
Tammikuu 2016 (4)
Joulukuu 2015 (3)
Marraskuu 2015 (4)
Lokakuu 2015 (4)
Syyskuu 2015 (9)
Elokuu 2015 (6)
Heinäkuu 2015 (4)
Kesäkuu 2015 (3)
Toukokuu 2015 (11)
Huhtikuu 2015 (7)
Maaliskuu 2015 (12)
Helmikuu 2015 (13)
Tammikuu 2015 (3)
Joulukuu 2014 (3)
Marraskuu 2014 (1)
Lokakuu 2014 (7)

Avainsanat

lonkan koukistajat istumatyö akuutit selkäkivut etukumara säännöllisyys hartiat fitness kuntosali välilevyn rappeuma liikehäiriöt jumit kiropraktiikan hoitoväli selän hyvinvointi raajojen puutumiset niskavaivat osteoarthritis degeneration fyysinen stressi henkinen stressi kuulo kuulon menetys liikunta kemiallinen stressi selän liikkuvuus thoracic outlet syndrome väsymys lihasten toiminta korkea verenpaine adjustment cavitation lihakset lihasvoima hoidon puute selkärangan kuluminen synnytys ratsastus hengitysvaikeudet joint kiropraktikot tos-syndrooma tos käden puutuminen hermojen puristustila painkillers computer work oire squash shoulder pain chiropractic adjustments jalkojen pituusero toiminnallinen pituusero paniikkihäiriö eripituiset jalat polvinivel alaselkä kipu kirurgi välilevyongelmat epätasapaino leukanivel leukanivelongelmat leukakipu hammaskipu ilman leikkausta niskakyhmy triggerpiste pääkipu tero nikulainen markku turpeinen reidenlähentäjä lonkankoukistaja fysioterapeutti suomenkiropraktikkokeskus kiveskipu si-nivel ennaltaehkäisevä hoito seniorit selkävaivat autonominen hermosto välilevyn tyrä lihasepätasapaino lääkkeettömyys rytmihäiriöt refluksi anatominen pituusero polvikipu nivelrikko välilevyongelma muscle relaxant painkiller lihasrelaksantit tulehduslääkkeet gym injuries tasapainoaisti päänsäryt headache blood pressure drugs lihaskramppi oireiden paikannus cracking sound of chiropractic hermotus kulumat rintaranka hip pain puutuminen käsien puutuminen mielenterveysongelmat itsemurhat elinvoima kiropraktikon työ kim roslin vatsan toiminta kiropraktikon valinta pyörrytys unettomuus hermosto ärtyneisyys imukuppisynnytys itkuisuus selkärangan häiriöt masennus ahdistus rakenteellinen virheasento niskojen naksauttelu keskushermosto subluxaatio aistien toiminta hormonien tuotanto mieliala vastustuskyky verenpainelääkkeet särkyä yläraajassa lihasjännitys krooniset sairaudet oireiden peittäminen piriformis-syndrooma liika istuminen iskias tyky hermot tasapaino c-sektio jumiutumiset low back pain niskaongelmat pelvis tulehdukset autoimmuunisairaudet kiropraktiikan hinta fysioterapia hieronta masennuslääkkeet urheilijan kehonhuoltoa tuomas kuronen työkyky beach volley riikka lehtonen uhreilijan perushuolto hengittäminen kaularangan ryhti suomen akateemiset kiropraktikot subluksaatio niskan virheasennot lonkan koukistaja posture mailapelit hiiren liikuttaminen olkaluu kirjoittaminen tenniskyynärpää liikeaisti särkylääkkeet välilevytyrä adjustmentti kiropraktikon hoito välilevy lanneranka kiropraktikon koulutus palautuminen virheasennot niskakipu noidannuoli kiropraktinen hoito jääkiekko treenaaminen chiropractic spine krooninen kipu jalkakivut lääkkeet verenkierto tulehduskipulääkkeet lapset kiropraktikko kiropraktikolla kaularanka venyttely terveys huimaus urheilu alaselkä kipulääkkeet työergonomia stressi hermosto migreeni pään etukanto skolioosi kehonhuolto alaselkäkipu aivot päänsärky säännöllinen hoito välilevyn pullistuma kipu selkäranka selkäkipu kiropraktiikka alaselkäkivut ryhti selkäkivut
Google+
Kirjaudu sisään »

Seuraa Kiropraktikot.fi:tä