Kiropraktiikka ja iskias: syyt ja seuraukset

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014

liika istuminen|työergonomia|piriformis-syndrooma|hermot|tyky|lanneranka|välilevyn pullistuma|iskias

Iskias-hermo saa alkunsa lannerangan eli alaselän hermojuurista, jotka yhdessä kulkevat pakaran läpi, takareiden kautta aina pohkeeseen ja jalkaterään asti. Alaraajan kipua nimitetäänkin monesti iskias-kivuksi, koska sillä monesti on yhteyttä juuri iskias-hermoon.

Iskias-kipu voi olla seuraus mistä tahansa häiriöstä, ärsytyksestä tai puristuksesta, jossain kohtaa hermoa. Häiriöiden aiheuttajia voivat olla vaikka istuminen pitkään, koska tällöin painetta kohdistuu alaraajan lihaksiin ja myös iskias-hermoon. Myös traumat, välilevyn pullistumat ja kireät lihakset voivat olla syitä iskias-kivulle.

 

Iskias-kipu voi olla äärimmäisen kivulias, jopa invalidisoiva, ja se voi vaikuttaa negatiivisesti työkykyyn ja muihin päivittäisiin toimiin. Iskiaksen-kivun voi aiheuttaa monet asiat ja usein konservatiivinen hoito, kuten kiropraktiikka, on riittävä ongelman korjaamiseen.

Iskiasvaivojen syyt

Iskias-kipu tyypillisesti aiheutuu selkärangan aiheuttamasta iskias-hermon tai hermojuuren pinnetilasta. Kun hermo joutuu puristukseen, kulkee kipu “alavirtaan” aiheuttaen säteilyä pitkin alaraajaa. Iskias-hermon pituudesta johtuen, kipu voi aiheutua myös muista seikoista johtuen.

Istuminen puristaa pakaran ja takareiden lihaksia ja tama puristus voi myös ärsyttää hermoja, jotka alueella kulkevat. Istuminen lisäksi lyhentää ja kiristää reiden koukistajia, ja lisää hermoon kohdistuvaa ärsytystä. Liiallinen istuminen, oli se sitten työpöydän ääressä tai auton ratissa onkin varmasti yleisin iskias-kipuun johtaneista syistä.

Juokseminen rasittaa tiettyjä lihaksia. Esim. pakaran piriformis-lihas kiristyy monesti juoksemisen seurauksena. Iskias-kivun kannalta tämä on merkityksellistä, koska osalla ihmisistä iskias-hermo kulkee piriformis-lihaksen läpi, jolloin mikä tahansa lihaksen ärsytys voi saada aikaan iskias-kivun.

Monet elintavat, urheilusuoritukset, työergonomiset seikat voivat altistaa iskias-kivulle, samoin monet, mutta harvinaiset sairaudet voivat olla syynä.

Yleisimpiä iskias-kipua ja alaraajan kipua aiheuttavat vaivat:

Lannerangan välilevytyrä ja/tai tulehdus, jolloin välilevyn geelimäinen ydin puristaa ja ärsyttää hermojuurta ja voi heijastaa kipua jalkaterään asti.

 

 


Piriformis-syndrooma – iskias-hermo kulkee aivan piriformis-lihaksen lähellä, tai joskus läpi, jolloin lihakseen kohdistuva spastisuus, vamma tai kireys puristaa ja painaa iskias-hermoa, jolloin kipu kulkee jopa jalkaterään asti.

 

Ääreishermopinne – alaselän, pakaran, piriformis-lihaksen tai takareiden lihaskireys voi aiheuttaa painetta iskias-hermoon ja kuljettaa kipua pitkin alaraajaa.

Selkärangan rappeutuminen – pitkään jatkunut selkärangan toiminnallinen häiriö aiheuttaa luupiikkejä, jotka voivat ärsyttää hermojuuria aivan kuten välilevytyrä.

Nämä ovat yleisimpiä iskias-kipuun johtaneita syitä. Muita harvinaisempia, mutta vakavampia syitä ovat mm. hermoston rappeutumiseen johtavat sairaudet kuten esim. diabetes ja kasvaimet. Hoidon ja turvallisuuden kannalta onkin tärkeää, että arvioinnin suorittaa pätevä ammattilainen.

Iskias-kivun oireet ja arviointi

Iskias-kipu alkaa yleensä pakarasta ja takareiden alueelta. Se saattaa säteillä pitkin alaraajaa pakarasta aina jalkaterään asti ja siihen liittyy monesti sähköiskumaista kipua, tunnottomuutta, pistelyä, poltteentuntua ja särkyä. Lisäksi eteenpäin kumarrus ja kiertoliikkeet yleensä lisäävät alaraajan tuntemuksia. Jokainen näistä oireista viittaavat siihen, että saatat olla kiropraktisen hoidon tarpeessa.

Lääkäri saattaa määrätä oireisiin kipulääkkeitä tai antaa varmuuden vuoksi lähetteen MRI-kuvaukseen. Kiropraktikko kuitenkin analysoi, mikä iskias-kivun aiheuttaa. Tällöin kiinnitetään erityistä huomiota ryhtiin, lihaksiin, niveliin, nivelsiteisiin, hermoston toimintaan, kävelytyyliin, elintapoihin ja mahdollisiin aikaisempiin loukkaantumisiin.

Iskiaksen hoito

Kiropraktinen hoito tähtää syyn selvittämiseen ja korjaamiseen, ei pelkästään oireiden lievittämiseen. Tämä pätee myös iskias kipujen hoidossa. Hermoston sekä selkärangan normaalin asennon ja toiminnan palauttamisella on keskeiset roolit, johon erilaiset tekniikat pyrkivät. Lisäksi on usein tärkeää kiinnittää huomiota tulevaisuuteen ja opettaa potilaita erilaisissa elintapoihin liittyvissä asioissa, kuten ergonomia, liikunta ja venyttely.

Lue myös esimerkki tapaus "kiropraktiikka ja välilevytyrä" tästä.


Jaa:

";
← Edellinen blogikirjoitus ← Edellinen Seuraava blogikirjoitus → Seuraava →
Kiropraktiikka ja välilevyn pullistuma Kiropraktiikan vaikutus aivoihin - parempaa terveyttä ja elämänlaatua

Kirjoittajan aiemmat julkaisut

Kiropraktikko Harri Mäki-Pesola: Migreeni ja Kiropraktiikka
Kiropraktikko Harri Mäki-Pesola: Skolioosi ja Kiropraktiikka
Harri Mäki-Pesola: Oire - tarpeellinen ystävä

Kommentoi

Kommentoi:
Lähetä kommentti

Kommentit

Kommentteja ei löytynyt

Etsi blogista

kiropraktiikka ja verenpaine
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja lapset
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja iskias
kiropraktiikka ja mielenterveysongelmat
kiropraktiikka ja puutuminen
in english
kiropraktiikka ja hermosto
kiropraktinen hoito
kiropraktiikka ja ryhti
kiropraktiikka ja selkäkivut
kiropraktikka ja selkäkivut
kiropraktiikka ja leukanivelongelmat
kiropraktiikka ja skolioosi

Suosittua blogissa

Kiropraktiikka: Lonkan koukistajien kireys syynä alaselän ongelmiin

Kimmo Heinonen, kiropraktikko Turku | 27.2.2015

Kiropraktiikka ja iskias: syyt ja seuraukset

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 8.12.2014

Kasvaako niskassasi kyttyrä? Mikä se on ja mitä sille voi tehdä?

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 11.11.2014

Kiropraktiikka auttaa käsien puutumiseen

| 4.2.2015

Iskiasvaivat ja kiropraktiikka

Harri Mäki-Pesola, kiropraktikko Pori | 31.10.2014

Katso kaikki blogikirjoitukset »

Arkisto

Tammikuu 2020 (1)
Heinäkuu 2019 (2)
Kesäkuu 2019 (1)
Toukokuu 2019 (1)
Elokuu 2018 (1)
Kesäkuu 2018 (1)
Toukokuu 2018 (1)
Huhtikuu 2018 (1)
Helmikuu 2018 (1)
Tammikuu 2018 (1)
Lokakuu 2017 (1)
Elokuu 2017 (1)
Heinäkuu 2017 (1)
Kesäkuu 2017 (2)
Maaliskuu 2017 (5)
Helmikuu 2017 (1)
Joulukuu 2016 (3)
Lokakuu 2016 (2)
Syyskuu 2016 (3)
Elokuu 2016 (3)
Kesäkuu 2016 (2)
Huhtikuu 2016 (6)
Maaliskuu 2016 (2)
Helmikuu 2016 (3)
Tammikuu 2016 (4)
Joulukuu 2015 (3)
Marraskuu 2015 (4)
Lokakuu 2015 (4)
Syyskuu 2015 (9)
Elokuu 2015 (6)
Heinäkuu 2015 (4)
Kesäkuu 2015 (3)
Toukokuu 2015 (11)
Huhtikuu 2015 (7)
Maaliskuu 2015 (12)
Helmikuu 2015 (10)
Tammikuu 2015 (3)
Joulukuu 2014 (3)
Marraskuu 2014 (1)
Lokakuu 2014 (7)

Avainsanat

kiropraktiikan hoitoväli säännöllisyys selän hyvinvointi kuulo kuulon menetys etukumara akuutit selkäkivut fitness hartiat istumatyö lonkan koukistajat liikunta kemiallinen stressi toiminnallinen pituusero jalkojen pituusero anatominen pituusero polvikipu nivelrikko degeneration osteoarthritis henkinen stressi fyysinen stressi raajojen puutumiset niskavaivat jumit liikehäiriöt cavitation adjustment korkea verenpaine kiropraktikot oire cracking sound of chiropractic väsymys ratsastus hengitysvaikeudet lihasvoima lihakset lihasten toiminta squash shoulder pain thoracic outlet syndrome hermojen puristustila selän liikkuvuus kuntosali välilevyn rappeuma käden puutuminen tos chiropractic adjustments computer work painkillers tos-syndrooma välilevyongelma refluksi niskakyhmy ilman leikkausta fysioterapeutti suomenkiropraktikkokeskus kiveskipu kirurgi alaselkä kipu välilevyongelmat eripituiset jalat paniikkihäiriö polvinivel si-nivel lonkankoukistaja vanhemmat perhe uni itku kiropraktikko markku turpeinen markku turpeinen tero nikulainen reidenlähentäjä triggerpiste selkä pääkipu epätasapaino hammaskipu painkiller muscle relaxant headache blood pressure drugs lääkkeettömyys lihasepätasapaino rytmihäiriöt autonominen hermosto selkävaivat välilevyn tyrä lihaskramppi päänsäryt ennaltaehkäisevä hoito leukanivel leukanivelongelmat leukakipu seniorit injuries tasapainoaisti lihasrelaksantit tulehduslääkkeet gym synnytys joint kulumat rintaranka hip pain kiropraktikon työ hermotus puutuminen itsemurhat elinvoima käsien puutuminen c-sektio itkuisuus pyörrytys tasapaino niskaongelmat liikeaisti kiropraktikon valinta vatsan toiminta selkärangan häiriöt hermosto ärtyneisyys unettomuus mielenterveysongelmat masennus aistien toiminta subluxaatio rakenteellinen virheasento niskojen naksauttelu vastustuskyky hormonien tuotanto niskan virheasennot verenpainelääkkeet keskushermosto särkyä yläraajassa iskias krooniset sairaudet oireiden peittäminen ahdistus lihasjännitys piriformis-syndrooma tyky hermot liika istuminen tenniskyynärpää imukuppisynnytys low back pain jumiutumiset kaularangan ryhti urheilijan kehonhuoltoa hengittäminen kiropraktiikan hinta subluksaatio tulehdukset tuomas kuronen masennuslääkkeet suomen akateemiset kiropraktikot hieronta fysioterapia posture työkyky hiiren liikuttaminen kim roslin oireiden paikannus mailapelit selkärangan kuluminen hoidon puute autoimmuunisairaudet olkaluu beach volley lonkan koukistaja kirjoittaminen riikka lehtonen uhreilijan perushuolto pelvis särkylääkkeet kiropraktikolla verenkierto mieliala kiropraktikon hoito lanneranka adjustmentti virheasennot tulehduskipulääkkeet välilevytyrä noidannuoli niskakipu jääkiekko chiropractic palautuminen lääkkeet jalkakivut kiropraktinen hoito krooninen kipu treenaaminen spine välilevy kiropraktikon koulutus työergonomia kaularanka venyttely lapset terveys kiropraktikko kipulääkkeet alaselkä huimaus urheilu skolioosi kehonhuolto pään etukanto hermosto migreeni stressi aivot alaselkäkipu päänsärky välilevyn pullistuma säännöllinen hoito kipu selkäranka alaselkäkivut selkäkipu kiropraktiikka ryhti selkäkivut
Google+
Kirjaudu sisään »
kiropraktikkotv

Seuraa Kiropraktikot.fi:tä