Seuraapa joskus kanssaihmisten ryhtiä. Lähinnä heidän päänsä asentoa suhteessa hartialinjaan. Näyttäisi olevan melko edessä, eikö? Tämän voi aiheuttaa mm. toistuvat huonot työasennot jotka ovat erittäin yleisiä, kiitos tietokoneistuneen yhteiskunnan sekä älypuhelimien käytön.

Suurin osa meistä istuu useita tunteja päivässä tietokoneen ääressä. Töistä tultuamme möllötämme sohvalla pää kenossa ja vielä ennen nukkumaanmenoa kasaamme komean pinon tyynyjä päämme alle lukiessamme kirjaa. Eli teemme todella paljon töitä, jotta päämme olisi edessä. Siellä missä sen ei kuuluisi olla.

Pään etukanto rasittaa nikamia, lihaksia, nivelsiteitä, välilevyjä sekä selkäydintä. Tämä voi aiheuttaa monia oireita niskakivuista välilevyn pullistumiin, käsien puutumisiin ja jopa korkeaan verenpaineeseen. Eteenpäin työntynyt pää saa myös alaselän lihaksiston jännittyneeksi.

Parantamalla rankasi toimintaa ja asentoa kiropraktikon avulla sekä tarkistuttamalla työasentosi voit korjata ja ennaltaehkäistä pään etukannon mukanaantuomia ongelmia. Ryhti vaikuttaa moniin kehomme toimintoihin aina verenpaineesta hengittämiseen ja hormonitoimintaan.

Katso myös video "Kaularangan ryhti ja pään etukanto":